Naprapatia on hoitomuoto, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja toimintahäiriöiden tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Naprapatia perustuu lääketieteelliseen terveys- ja sairauskäsitykseen sekäsen pohjalta kehittyneeseen diagnostiikkaan ja tautiluokitukseen.
Koulutettu naprapaatti kuuluu Terveydenhuollon oikeusturvakeskuksen (TEO) rekisteriin ja on nimikesuojattu ammattihenkilö. Naprapaatti on manuaalisen lääketieteen asiantuntija, tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön kipuja ja vaivoja sekä on suorittanut 4-vuotisen korkeakoulututkinnon joko Suomessa, Ruotsissa tai Yhdysvalloissa.
Naprapaattina hoidan sinua ja kehoasi kokonaisuutena: niveliä mobilisoiden ja manipuloiden, pehmytkudoksia käsitellen, faskia- eli lihaskalvotekniikoin ja harjoituksin. Hoitoni on yksilöllistä, tehokasta ja turvallista.
Naprapaattina hoidan sinua ja kehoasi kokonaisuutena: niveliä mobilisoiden ja manipuloiden, pehmytkudoksia käsitellen, faskia- eli lihaskalvotekniikoin ja harjoituksin. Hoitoni on yksilöllistä, tehokasta ja turvallista.
Naprapaattina ja psykoterapeuttina ymmärrän huomioida kehon ja mielen yhteisvaikutuksen, mikä johtaa parempaan hoitotulokseen. Kivun tarkoitus on vaikuttaa ihmisen mieleen ja toimintaan, sekä asentoihin ja liikkumiseen. Tämän kierteen ja siihen vaikuttavien tekijöiden etsiminen ja korjaaminen arjestasi, harrastuksistasi ja töistäsi on minun erikoisalaani.
Hoito pyritään kohdistamaan joko suoraan vaivaan tai sen aiheuttajaan. Mikäli vaivan syyn tarkka selvittäminen ei ole mahdollista, hoito on oireenmukaista.
Tavoitteena on normalisoida nivelten liikkuvuutta ja pehmytosien toimintaa sellaisissa nivelissä, joissa liikkuvuus on häiriintynyt sekä vähentää kipua.
Hoidolla pyritään palauttamaan sekä lisäämään työ- ja toimintakykyä sekä ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöitä.
Naprapaatin hoitomenetelmiä ovat mm. nivelten manipulaatio ja mobilisaatiotekniikat, pehmyt kudoskäsittelyt, fysikaaliset hoidot sekä harjoittelu ja ergonominen neuvonta.
Nivel, jossa on liikerajoitus, viedään passiivisesti ääriasentoon ja siihen kohdistetaan suora, tai vipuvarren välityksellä epäsuora voimaimpulssi. Impulssin aikana nivelen liikelaajuus ylittää hetkellisesti fysiologisen liikelaajuuden.
Manipulaation tavoitteena on nivelen liikelaajuuden nopea palauttaminen ja kivun lievitys. Manipulaatiossa potilas kuulee usein selvän naksahduksen, mutta äänellä ei ole merkitystä manipulaatiohoidon onnistumisen kannalta.
Manipulaatio on turvallista, tehokasta ja kivutonta.
Mobilisaatiossa nivel jossa on liikerajoitus viedään ääriasentoon toistuvasti ilman fysiologista liikelaajuutta ylittävää voimaimpulssia.
Mobilisaation yhteydessä nivelten liikelaajuutta lisätään venyttämällä pehmytkudoksia. Mobilisaatiolla päästään usein samaan lopputulokseen kuin manipulaatiolla, mutta hitaammin.
Pehmytkudostekniikat käsittävät erityyppiset venytykset ja lihasten käsittelytekniikat. Pehmytkudostekniikoita käytetään usein ns. valmistavana hoitona manipulaatio- tai mobilisaatiohoidoille tai ne voivat toimia itsenäisenä hoitona ilman suoranaista nivelkäsittelyä.
Aktiivisena menetelmänä naprapaatti käyttää mm. harjoitusterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa koordinaatiota, lihasvoimaa ja -kestävyyttä sekä ohjata nivelten liikkuvuutta parantavia harjoitteita sellaisiin niveliin, joissa liike on rajoittunut. Harjoitusterapialla voidaan myös tähdätä stabiloivaan (kehoa tukevaan) harjoitteluun.
Harjoitteluterapiassa jokaiselle potilaalle suunnitellaan yksilöllinen kuntoutusohjelma, jossa huomioidaan kivut ja rajoitteet. Lisäksi naprapaatti käyttää ergonomista ohjausta.
Fysioterapia yhdistettynä naprapatiaan mahdollistaa kehon toiminnan, lihastasapainon ja syvien lihasten voiman harjoittamista. Tämän harjoittelun tavoitteena on ylläpitää ja parantaa ihmisen hyvinvointia sekä vähentää kipuja.
Ohjaus ja ergonominen neuvonta ovat olennainen osa hoitoa.
Psykoterapiasuuntauksia ovat mm. ratkaisukeskinen, kognitiivinen, integratiivinen, analyyttinen, yms. Tutkimuksissa on todettu, että terapian suuntauksella ei ole hoitoon vaikuttavaa tekijää. Psykoterapiassa vaikuttavin tekijä on terapeutin ja asiakkaan välinen toimiva suhde.
Integratiivinen psykoterapia on hoitomuoto, jossa on huomioidaan ihminen kokonaisuutena. Integratiivinen psykoterapia osaa hyödyntää ja ymmärtää eri terapiamuotoja ja käyttää niitä asiakkaan parhaaksi mm. kognitiivinen psykoterapia, ratkaisukeskeinen psykoterapia, perheterapia, parisuhdeterapia.
Psykoterapia alkaa yleensä siitä, kun asiakas tai potilas tulee hakemaan apua ongelmaan tai oireeseen. Terapeutti ja potilas keskustelevat ongelmasta, sen syistä ja miten siitä päästäisiin eroon tai sitä pystyisi hallitsemaan. Ratkaisukeskeisessä terapiassa, joka alun perin kehitettiin lyhytkestoisena psykoterapiatekniikkana Brief Family Therapy Center -keskuksessa Milwaukeessa 1970-luvun lopulla, otetaan erilainen näkökulma korostamalla positiivista puolta tietyin tavoin. Sen sijaan, että keskityttäisiin ongelmiin ja niiden syihin, terapeutti saa potilaan ajattelemaan toiveita ja saavutuksia. Keskitytään päämääriin esteiden sijasta ja vahvuuksiin heikkouksien sijasta.
Ratkaisukeskeisessä terapiassa ei tehdä diagnooseja, yritetä edistää asian ymmärrystä tai analysoida mennyttä. Sen sijaan potilasta kannustetaan havaitsemaan ja toteuttamaan vaihtoehtoisia ratkaisuja. Lähdetään siitä olettamuksesta, että minkä tahansa tuloksellisen psykoterapian lopuksi potilaan tilanne on muuttunut, niin että hän toimii jotenkin eri tavalla. Ratkaisukeskeisessä terapiassa potilasta autetaan miettimään, mikä tuo muutos voisi olla. Kun ratkaisu on keksitty, potilas ja terapeutti etenevät sitä kohden askel askeleelta.
Tervetuloa ammattitaitoiselle naprapaatille ja hierontaterapeutilla hierontaan Kaarinan toimipisteeseen. Palveluihimme kuuluu naprapaatin palveluiden sisällä tarvittaessa urheiluhieronta, klassinen hieronta ja mobilisoiva hieronta.
Hieronta on erilaisten hierontatekniikoiden avulla tapahtuvaa kehon pehmytkudosten käsittelyä. Hieroja määrittää sopivan lähestymistavan yksilöllisesti asiakkaan tarpeen ja vaivan pohjalta.
Hierontaa voidaan käyttää esimerkiksi rentoutumiseen, stressin ja kivun lievittämiseen sekä liikkuvuuden parantamiseen. Hierontatyylejä ovat muun muassa klassinen hieronta, urheiluhieronta ja mobilisoiva hieronta. Hieroja on terveydenhuollon ammattihenkilö joka on on erikoistunut lihaskireyksien ja kiputilojen hoitoon.
Naprapaatti on manuaalisen lääketieteen asiantuntija, jonka koulutukseen kuuluu hieronta ja sen eri muodot, kuten urheiluhieronta, klassinen hieronta ja mobilisoiva hieronta. Naprapaatti hyödyntää hierontaa kehon lihasten ja nivelten hoitamisessa ja valmistamisessa mahdollisesti tarvittavaan ”nivellukkojen” eli nivelten toimintahäiriöiden helpottamiseen ja ”avaamiseen”, eli nivelten manipulaatioon ja mobilisaatioon.
Usein monet lihaskireydet ja jumit johtuvat lihaksia syvemmällä olevien rangan kireyksien ja ”nivellukkojen” takia. Nämä voivat aiheuttaa kireyttä ympäröivissä kudoksissa ja lihaksistossa ylläpitäen selkäkipua ja niskakipua. Hieronta on hyvä tapa hoitaa ja koittaa helpottaa lihasten kireyksiä ja sitä kautta kipuja. Naprapaattina olen huomannut, että vaivan syvempi tarkastelu ja hoito itse nivelissä avaa ja helpottaa myös lihaskireyksiä ja kipuja syvemmältä. Nivelen manipulaatio jälkeen usein sen ympäryskudokset eli lihakset rentoutuvat. Naprapaatin hoito ja manipulaatio on todettu tehokkaaksi hoidoksi selkä- ja niskakipujen hoidossa.
Hieroja käyttää erilaisia lihaksia rentouttavia ja selän- ja niskan lihaskireyksiä helpottavia hoitomenetelmiä, kuten klassinen hieronta ja urheiluhieronta. Hieroja suorittaa manuaalista hoitoa käsin pyrkimällä mobilisoimaan ja helpottamaan erilaisia lihasten kireys- ja kiputiloja rentouttamalla ja avaamalla niitä. Hieroja pyrkii palpoiden, eli tunnustelemalla löytämään kireät lihakset ja hieronnalla helpottaa ja ”avaa” lihaskireyksiä. Lihaksia hieroessa myös kehon muut rakenteet liikkuvat, kuten lihaskalvot ja nivelet, jotka voivat saada hieronnan aikana toivottua liikettä ja helpotusta selkäkipuihin. Naprapaatti pystyy spesifisti, eli tarkasti havaitsemaan ja paikantamaan nivelten mahdolliset toimintahäiriöt/”lukkotilat” ja hoitamaan ja ”avaamaan” niitä niveliä käsitellen mobilisaatiolla ja manipulaatiolla.
Hieronta saattaa helpottaa selän- ja niskan alueen lihaskireyksiä ja niistä johtuvia vaivoja. Hieroja voi myös kannustaa ja ohjata parempaa ergonomiaa ja kehon huoltoa oman osaamisen sen salliessa. Naprapaatti on kouluttautunut kehon huollon ja harjoittelun, sekä kuntoutuksen asiantuntijaksi. Hieronta yhdistettynä nivelten manipulaatioon on todettu helpottavan tehokkaasti erilaisia kiputiloja selässä, niskassa ja muualla kehossa.
Naprapaatin suorittaman tutkimuksen lähtökohtana on anamneesi, jolla selvitetään potilaan sairaushistoria eli oireiden alkamisajankohta ja syntytapa, oireiden luonne ja haitta-aste.
Anamneesissa selvitetään mahdollisten taustasairauksien ja muiden hoitoon vaikuttavien tekijöiden olemassa olo esim. käytössä oleva lääkitys, tehdyt operaatiot, mahdollinen raskaus, ym.
Tutkimuksessa suoritetaan ortopediset, neurologiset (hermotestit) ja vasulaariset (verenkiertoon liittyvät testit), joilla selvitetään oireiden alkuperää. Lisäksi arvioidaan nivelten liikkuvuutta ja pehmytkudosten palpaatioarkuutta.
Naprapaatti suorittaa tutkimuksessaan inspektion, jossa tarkkaillaan potilaan ryhtiä ja liikkumista. Myös mahdolliset asentovirheet tarkastetaan.
Uusi tutkimus Naprapaatin hoidon kustannustehokkuudesta julkaistu arvostetussa Clinical Journal of Pain lehdessä!
Naprapaatinhoito todistetusti tehokasta ja kustannusvaikuttavaa! Tieteellinen terveydenhoidon kustannusvaikuttavuustutkimus naprapaattisestahoidosta on julkaistu tiedelehti the Clinical Journal of Pain:ssa.
Tutkimus osoittaa naprapaattisenhoidon toimivan hoitoketjussa paremmin hoitotuloksin ja pienemmin kustannuksin verrattaessa ortopediseen konsultaatioon. Kustannusvaikutukseltaan ero oli keskimääräisesti naprapatia 631 euroa /ortopedia 1663 euroa.
Tutkittua tietoa manipulaatio hoidon vaikuttavuudesta akuutissa alaselkäkivusssa. Manipulaatio on vaikuttavampaa kuin tulehduskipulääke! Kaksoissokkotutkimuksessa vertailtiin alle 48 tuntia kestäneen alaselkä kivun hoidossa manipulaatiota ja tulehduskipulääkettä.
Tutkittua tietoa manipulaatio hoidon vaikuttavuudesta akuutissa alaselkäkivusssa. Manipulaatio on vaikuttavampaa kuin tulehduskipulääke! Kaksoissokkotutkimuksessa vertailtiin alle 48 tuntia kestäneen alaselkä kivun hoidossa manipulaatiota ja tulehduskipulääkettä.
Läkartidningen, Ruotsin Lääkärilehti, toteaa otsikossaan ” Naprapaatin tulee hoitaa yleisimmät tuki- ja liikuntaelinsairaudet”. Artikkeli perustuu aikaisemmin esitettyyn tutkimukseen naprapaattisen hoidon hyvästä kustannusvaikuttavuudesta ja hyvistä hoitotuloksista.
Elliot Krane: The mystery of chronic pain
