Harjoittelu

HARJOITTELU OHJAA SINUA AUTTAMAAN ITSE ITSEÄSI!

Aktiivisena menetelmänä naprapaatti käyttää mm. harjoitusterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa koordinaatiota, lihasvoimaa ja -kestävyyttä sekä ohjata nivelten liikkuvuutta parantavia harjoitteita sellaisiin niveliin, joissa liike on rajoittunut.

Harjoitusterapialla voidaan myös tähdätä stabiloivaan (kehoa tukevaan) harjoitteluun.

Harjoitteluterapiassa jokaiselle potilaalle suunnitellaan yksilöllinen kuntoutusohjelma, jossa huomioidaan kivut ja rajoitteet. Lisäksi naprapaatti käyttää ergonomista ohjausta.